12.- Elongación e mellora da amplitude de movemento
Recording date: 18/02/2021
Viewed: 70
times
Área de deportes da UDC.
Realízase unha proposta de exercicios pensados para traballar a mellora da forza e mobilidade desde unha perspectiva vinculada ao Método Pilates o que nos proporciona un mellor control sobre a postura e posición.
Material: non se precisa
Duración: 32 min
Nivel medio
Series:
Culture and Sport
Attachments
There are no attachments
Share this video
Videos from same Series
7.- Tonificación de glúteos e musculatura de reforzo da cadeira: circuíto
Área de deportes de la UDC.
9/02/2021